Осанка аристократки веб

Улучшите осанку, попрощайтесь с выпирающим животом и холкой всего за 12 минут в день

PROосанку

можно заниматься,
дома, на работе,
где угодно

4 недели базовых занятий

без которых другие упражнения теряют смысл

ВОССТАНОВИТЬ ТЕЛО

Напишите нам и задайте вопросы

Более 60% женщин* в мире страдают от нарушений осанки и проблем, которые с ними связаны

РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ

*по данным всемирной организации здравоохранения

Всего 12 минут в комфортных условиях, результаты уже после 2 недель занятий

Анна, 53 года

3 недели занятий

Подтянулся овал лица, уменьшилась носогубка

Маргарита, 46 лет

4 недели занятий

Ушел второй подбородок, уменьшились морщины в области глаз и носогубки

Людмила, 62 года

2 недели занятий

Подтянулся живот, прошла боль в спине, улучшилось состояние кожи

Анна, 30 лет

4 недели занятий

Уменьшилась сутулость, подтянулся живот

Оксана, 32 года

2 недели занятий

Ушла сутулость, живот стал меньше

Ирина, 47 лет

Месяц занятий

Овал лица стал более четким, ушла холка, выглядит намного моложе

Вы учитесь управлять своим телом. Строите фундамент, который не разрушить

Уйдет напряжение в спине
Попрощаетесь с болью
Почувствуете облегчение

Подтянется овал лица
Избавитесь от холки
Забудете о втором подбородке

Живот станет плоским
Появится больше энергии
Легче будет вставать по утрам

ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

Всего 12 минут в комфортных условиях, результаты уже после 2 недель занятий

Анна, 53 года

3 недели занятий

Подтянулся овал лица, уменьшилась носогубка

Маргарита, 46 лет

4 недели занятий

Ушел второй подбородок, уменьшились морщины в области глаз и носогубки

Людмила, 62 года

2 недели занятий

Подтянулся живот, прошла боль в спине, улучшилось состояние кожи

Анна, 30 лет

4 недели занятий

Уменьшилась сутулость, подтянулся живот

Оксана, 32 года

2 недели занятий

Ушла сутулость, живот стал меньше

Ирина, 47 лет

Месяц занятий

Овал лица стал более четким ушла холка, выглядит намного моложе

Простые упражнения, которые дают результат. Не нужно быть гимнасткой, ходить много лет в спортзал или бегать

НЕРЕГУЛЯРНЫЕ ЗАНЯТИЯ

АКЦЕНТ ТОЛЬКО НА СИЛУ МЫШЦ

СЛОЖНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ИЛИ УПРАЖНЕНИЯ

НАРУШЕНИЕ 6 ПРАВИЛ ИДЕАЛЬНОЙ ОСАНКИ

УПРАЖНЕНИЯ ТОЛЬКО ЛЕЖА И НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ

Скорее всего вы уже пробовали достичь идеальной осанки, избавиться от холки, живота и сутулости, но не получилось

НЕПОНИМАНИЕ КАК ПРАВИЛЬНО

ПОЧЕМУ?

НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Осанка - это не сила или расслабление мышц, не работа со спиной.

Чтобы восстановить осанку нужно восстановить естественные связи организма - от стоп до макушки, вернуть телу привычку соблюдать 6 правил идеальной осанки.

УЗНАТЬ ПРАВИЛА